En el manejo de la diabetes, una de las decisiones más críticas que enfrentan las personas con esta condición es cómo calcular la dosis de insulina. Entre las opciones más comunes, el bolo a vista y la calculadora de insulina son dos métodos de referencia. Ambos tienen sus ventajas y desventajas, y conocer sus diferencias … Leer más
Las personas que viven con diabetes saben lo crucial que es mantener un control adecuado de sus niveles de glucosa. Una herramienta esencial en este proceso es el monitor continuo de glucosa (CGM), que proporciona alertas y notificaciones para ayudar en la gestión de la diabetes. Sin embargo, en ocasiones, la cantidad de alertas puede … Leer más
La salud ocular es un aspecto crucial en nuestra vida, especialmente para aquellos que están en riesgo de desarrollar problemas visuales, como la diabetes. Uno de los nutrientes más poderosos que podemos incluir en nuestra dieta para cuidar la vista es el beta-caroteno. Este antioxidante, conocido por su capacidad para convertir la vitamina A en … Leer más
La relación entre la migraña y la diabetes es un tema que genera gran interés, especialmente entre aquellos que sufren de estas condiciones. Muchas personas con diabetes informan que sus migrañas empeoran después de comer, lo que puede ser una fuente de frustración y confusión. En este artículo, exploraremos por qué ocurre esto y qué … Leer más
Cuando se trata de mantener una alimentación equilibrada y saludable, especialmente para quienes viven con diabetes, encontrar opciones de desayuno que sean nutritivas, sabrosas y que no contengan huevo puede ser un desafío. La buena noticia es que hay numerosas alternativas que son altas en proteína y fibra, ideales para comenzar el día con energía … Leer más
Los viajes largos en bus o tren pueden ser una excelente manera de explorar nuevos destinos, pero para quienes viven con diabetes, pueden presentar desafíos adicionales. Sin embargo, con una buena planificación y algunas estrategias inteligentes, puedes disfrutar de tus aventuras sin comprometer tu salud. Aquí te presentamos una guía práctica sobre cómo manejar tu … Leer más
En el mundo de la nutrición, especialmente para quienes viven con diabetes, elegir los alimentos adecuados es clave. Una opción que ha ganado popularidad en los últimos años es el skyr, un lácteo islandés rico en proteínas. Pero, ¿qué lo hace tan especial para consumirlo por la noche? En este artículo, exploraremos los beneficios del … Leer más
La diabetes es una condición que necesita de un control cuidadoso de la dieta para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango saludable. Una forma efectiva de lograrlo es incorporando guarniciones nutritivas y sabrosas que cumplan con este propósito. Aquí es donde entran en juego el pisto, la escalivada y las … Leer más
Si eres de los que disfrutan del pan fresco pero te preocupa el impacto glucémico en tu dieta, ¡estás en el lugar adecuado! Con una panificadora doméstica, puedes preparar un delicioso pan adaptado a tus necesidades. En este artículo, te enseñaremos una receta base de bajo impacto glucémico, perfecta para personas con diabetes o para … Leer más
La repostería es un arte que muchos disfrutan, pero para quienes viven con diabetes, encontrar alternativas que no afecten los niveles de glucosa puede ser un desafío. Afortunadamente, el uso de edulcorantes como la alulosa y el eritritol ha revolucionado la manera de endulzar nuestros postres favoritos. Este artículo te guiará en cómo puedes modificar … Leer más