La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Para comprender mejor esta enfermedad y sus implicaciones, es fundamental familiarizarse con ciertos términos clave. En este artículo, te presentamos un glosario de la diabetes que incluye 50 definiciones esenciales que te ayudarán a navegar el mundo de la diabetes con mayor confianza y conocimiento.
1. Diabetes
Trastorno metabólico que se caracteriza por la presencia de elevados niveles de glucosa en la sangre.
2. Insulina
Hormona producida por el páncreas que regula el nivel de glucosa en la sangre.
3. Glucosa
Un tipo de azúcar que se utiliza como fuente de energía por las células del cuerpo.
4. Hipoglucemia
Condición que se produce cuando los niveles de glucosa en sangre son demasiado bajos.
5. Hiperglucemia
Elevación anormal de los niveles de glucosa en la sangre, común en personas con diabetes.
6. Tipo 1
Forma de diabetes en la que el páncreas no produce insulina suficiente.
7. Tipo 2
Forma más común de diabetes, donde el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina o no produce suficiente.
8. Prediabetes
Estado en el que los niveles de glucosa son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser considerados diabetes.
9. Cetoacidosis diabética
Complicación grave de la diabetes tipo 1 que ocurre cuando el cuerpo produce altos niveles de ácidos sanguíneos llamados cetonas.
10. Monitoreo de la glucosa
Proceso de medir los niveles de glucosa en sangre, esencial para el manejo de la diabetes.
11. Hemoglobina A1c
Prueba que mide el promedio de los niveles de glucosa en sangre durante los últimos dos a tres meses.
12. Diálogo de alimentación
Conversación sobre la importancia de una dieta equilibrada para el manejo de la diabetes.
13. Carbohidratos
Nutrientes que se descomponen en glucosa y que deben ser controlados para mantener niveles de glucosa estables.
14. Ejercicio físico
Actividad que ayuda a controlar los niveles de glucosa, mejora la sensibilidad a la insulina y promueve la salud en general.
15. Plan de alimentación
Estrategia que se utiliza para gestionar la ingesta de alimentos y controlar los niveles de glucosa.
16. Medicamentos orales
Medicamentos que las personas con diabetes tipo 2 toman para ayudar a controlar sus niveles de glucosa.
17. Insulina basal
Tipo de insulina que se administra de manera continua para mantener niveles de glucosa estables a lo largo del día y la noche.
18. Insulina prandial
Insulina que se toma antes de las comidas para controlar el aumento de glucosa postprandial.
19. Complicaciones de la diabetes
Problemas que pueden surgir a causa de un mal control de la diabetes, como la neuropatía, retinopatía y enfermedades cardiovasculares.
20. Cuidado de los pies
Importante práctica para prevenir lesiones y complicaciones en personas con diabetes, ya que son más propensas a infecciones.
21. Autocontrol
Capacidad de una persona con diabetes de gestionar su estado y controlar su tratamiento diario.
22. Glucómetro
Dispositivo utilizado para medir los niveles de glucosa en sangre de manera rápida y precisa.
23. Diabetes gestacional
Diabetes que se desarrolla durante el embarazo y generalmente desaparece después del parto, pero puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.
24. Educador en diabetes
Profesional que ayuda a las personas con diabetes a entender y manejar su condición, brindando educación sobre la enfermedad.
25. Dieta mediterránea
Patrón alimentario que se centra en frutas, verduras, granos enteros y grasas saludables, recomendado para el control de la diabetes.
26. Índice glucémico
Medida que clasifica los alimentos según su efecto sobre los niveles de glucosa en sangre.
27. Insulinoterapia
Tratamiento que consiste en la administración de insulina para controlar los niveles de glucosa en las personas con diabetes.
28. Hipertensión
Condición que a menudo acompaña a la diabetes y aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
29. Macroangiopatía
Complicaciones que afectan los grandes vasos sanguíneos, como ataques cardíacos o derrames cerebrales, en personas con diabetes.
30. Microangiopatía
Complicaciones que afectan los pequeños vasos sanguíneos, como daño retinal o renal, en personas con diabetes.
31. Cálculo de carbohidratos
Método utilizado para determinar la cantidad de carbohidratos en los alimentos que se consumen, ayudando a planificar la dosis de insulina adecuada.
32. Tratamiento personalizado
Enfoque que adapta el manejo de la diabetes a las necesidades individuales de cada paciente.
33. Asesoría genética
Consulta para entender cómo los factores genéticos pueden influir en el riesgo de desarrollar diabetes.
34. Lentejuelas metabólicas
Se refiere a la capacidad del cuerpo para usar la glucosa y otros nutrientes eficientemente, relevante para el tratamiento de la diabetes.
35. Alimentos ricos en fibra
Comidas que ayudan a regular los niveles de glucosa al retardar la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo.
36. Cálculo de la dosis de insulina
Proceso por el cual se determina la cantidad adecuada de insulina que se debe administrar, basado en la ingesta de carbohidratos y niveles de glucosa.
37. Compromiso digital
Uso de aplicaciones y dispositivos digitales para monitorizar y gestionar la diabetes más efectivamente.
38. Telemedicina
Uso de la tecnología para proporcionar atención médica a distancia, lo que es útil para el seguimiento de la diabetes.
39. Soporte emocional
Asistencia psicológica y emocional para ayudar a las personas a lidiar con el impacto emocional de vivir con diabetes.
40. Recursos comunitarios
Lugares donde las personas con diabetes pueden obtener apoyo y recursos, como grupos de apoyo y talleres educativos.
41. Mediciones regulares
Importancia de realizar controles frecuentes de glucosa y salud general en personas con diabetes.
42. Esterilización de jeringas
Proceso que garantiza que las jeringas utilizadas para la administración de insulina sean seguras y limpias.
43. Uso responsable de la tecnología
Práctica de utilizar dispositivos y aplicaciones para el manejo de la diabetes de manera consciente y efectiva.
44. Estrategias de prevención
Conjunto de acciones dirigidas a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2 a través de cambios en el estilo de vida.
45. Sistemas de alerta
Herramientas tecnológicas que avisan a las personas con diabetes sobre la necesidad de revisar sus niveles de glucosa o administrar insulina.
46. Grupos de apoyo
Comunidad de personas con diabetes que se reúnen para compartir experiencias y estrategias de manejo de la enfermedad.
47. Prevención de complicaciones
Conjunto de prácticas destinadas a evitar problemas de salud a largo plazo asociados con la diabetes.
48. Autogestión de la enfermedad
Habilidad de las personas con diabetes para tomar decisiones informadas sobre su tratamiento y cuidado.
49. Controles médicos regulares
Importancia de las visitas periódicas al médico para evaluar el estado de la diabetes y ajustar tratamientos si es necesario.
50. Educación diabetológica
Formación y conocimientos que permiten a las personas con diabetes y a sus familias gestionar mejor la enfermedad.
Entender estos términos te ayudará a navegar y gestionar tu experiencia con la diabetes de manera más efectiva. Conocer el lenguaje de la diabetes es un paso fundamental hacia el empoderamiento en el cuidado de tu salud. Si deseas más información o apoyo sobre la diabetes, no dudes en consultar a tu médico o educador en diabetes.