La diabetes es una condición médica que afecta a millones de personas en todo el mundo, incluyendo a muchos adultos mayores. Sin embargo, cuando se trata de explicar esta enfermedad a personas con dificultades cognitivas, puede ser un verdadero desafío. A continuación, te presentamos algunas estrategias que pueden ayudarte a comunicar de manera efectiva lo que es la diabetes y cómo manejarla.
Entendiendo la diabetes
Antes de poder explicar la diabetes, es importante que tú mismo comprendas lo que implica. La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre. Hay dos tipos principales: la diabetes tipo 1, donde el cuerpo no produce insulina, y la diabetes tipo 2, donde el cuerpo no utiliza la insulina de manera efectiva. Ambos tipos requieren un manejo adecuado para evitar complicaciones.
Ajusta tu lenguaje
Utiliza un lenguaje simple y claro. Evita los términos médicos complicados y opta por palabras que sean fáciles de entender. Por ejemplo, en lugar de decir «hiperglucemia», puedes hablar de «azúcar alta en la sangre». Cambia los conceptos complejos por metáforas o ejemplos cotidianos que puedan resonar con su experiencia.
Utiliza recursos visuales
Las herramientas visuales pueden ser muy efectivas. Utiliza imágenes, diagramas o incluso modelos de comida para mostrar cómo los alimentos afectan el azúcar en la sangre. Los gráficos sencillos que demuestran los niveles de glucosa y el efecto de la insulina pueden facilitar mucho la comprensión.
Hazlo personal
Conectar la información con la vida diaria de la persona puede ayudar a que comprenda mejor su situación. Pregunta sobre sus hábitos alimenticios y actividades diarias. Relaciona la diabetes con su propia dieta y estilo de vida, lo que facilita la importancia del manejo de la enfermedad.
Explica la importancia del control
Asegúrate de que comprendan por qué es crucial controlar su diabetes. Puedes explicar que mantener sus niveles de azúcar en sangre dentro del rango adecuado les ayudará a sentirse mejor y a prevenir problemas de salud. Utiliza ejemplos de cómo pequeñas decisiones diarias pueden tener un gran impacto en su bienestar.
Involucra a familiares y cuidadores
Si es posible, involucra a familiares o amigos en la conversación. A menudo, el soporte de personas cercanas es esencial para ayudar a que una persona mayor comprenda y gestione su diabetes. Esto también les permitirá recibir un refuerzo positivo y sentirse más apoyados en el proceso.
Promueve la práctica y la repetición
La repetición es clave en el aprendizaje, especialmente para aquellos con dificultades cognitivas. Repite la información esencial en distintas ocasiones y de diferentes maneras. Al hablar sobre la diabetes de manera continua y consistente, puedes ayudar a que la información se afiance.
Proporcionar recursos adicionales
Ofrece folletos, libros o enlaces a videos educativos sobre la diabetes que sean fáciles de entender. Los recursos multimedia pueden facilitar la retención de la información y se pueden revisar a su propio ritmo.
Conclusión
Explicar la diabetes a personas mayores con dificultades cognitivas no tiene por qué ser una tarea abrumadora. Con empatía, paciencia y las estrategias adecuadas, puedes hacer que comprendan su condición y la importancia de manejarla. Recuerda que cada persona es diferente, y es vital adaptar tu enfoque según las necesidades individuales. Al hacerlo, estarás contribuyendo a su bienestar y calidad de vida.